BAHAN-BAHAN DIPERLUKAN:
- segenggam beras
- air mencukupi
- oat
- ayam/ikan/daging - boleh dipilih
- lobak merah - separuh - juga boleh gunakan pelbagai jenis sayuran hijau (bayam/brokoli) - cincang dahulu sayuran ini
- cuci beras sebersihnya
- masukkan air dan biar mendidih - macam masak nasi, cuma airnya lebih
- masukkan oat, ayam/ikan/daging
- masukkan sayuran
- tambah air jika perlu
- setelah masak, masukkan ke dalam pengisar. kisar sebentar sahaja jika mahukan tekstur yang lebih kasar
- boleh dimakan oleh si kecil anda..
No comments:
Post a Comment