Kurus dan perut yang kempis idaman semua? Kurus cepat dalam seminggu?

Assalamua'laikum dan selamat sejahtera. 

Sape yang tak nak perut kempis,kan? Kurus tu maksudnya, takdelah kurus sangat sampai nampak tulang-belulang rusuk. Tu dah jadi aneroksia pulak nanti. Kurus maknanya berat badan yang ideal. Lagi best, kalau perut kita ada 6 packs macam roti petak-petak tu. Untuk lelakilah. Kalau perempuan yang ada petak-petak ni, gerun pulak suaminya nanti...hehe =)

Kurus dan perut yang kempis dalam masa seminggu?

Baca panduan ini kalau anda betul-betul nak turunkan berat badan dalam seminggu!

Apakah mustahil? Memang boleh tapi hanya jika anda terkena cirit birit berpanjangan. Dah sakit perut cirit birit, mana nak makan, kan? Mesti kurus punyalah. Tapi itu bukan jalan selesai yang betul. Ada yang sanggup makan macam-macam ubat yang takde kelulusan Biro Kawalan Farmaseutikal Kebangsaan (BPFK). Kalau dah tersalah makan ubat pelik-pelik, mula-mula memang nampak berkesan. Mungkin boleh kurus mendadak dalam masa seminggu dua, tapi awas....mungkin buah pinggang kita pulak yang jadi mangsanya nanti. Bukan takde kes macam ni, memang ada diluar sana!

Jadi, jika nak kurus dan kempiskan perut dengan cepat ianya memang boleh tapi biarlah betul dan kena caranya. Seminggu, berapa sangat berat badan yang boleh kita turunkan? Takkan sampai 10kg? Terlampau berharap  macam ni bakal memakan diri kita nanti. Turunkan berat badan mestilah konsisten setiap minggu. Bukannya tiba-tiba kurus. Sah memang ada benda tak kena nanti. Mintak jauhlah yer.

Cara teknik nak kuruskan badan dan kempiskan perut.

Saya ada berkongsi di beberapa entri tentang cara nak kuruskan badan. Anda boleh baca di bawah;

1. 8 Petua Mudah Kuruskan Badan & Kempiskan Perut
2. 7 Petua Mudah Kempiskan Perut Tanpa Ubat & Selamat

Sebetulnya, untuk turunkan berat badan dengan berjaya, apa yang penting ialah satu benda yang kita panggil KALORI. Berapa banyak yang kita ambil, dan berapa banyak yang kita bakar. Kalau kita makan makanan yang tinggi kalori dan kita tak bakar balik kalori tadi, ia akan bertukar menjadi lemak tersimpan. Makin lama, makin tebal. Ini yang buatkan berat badan kita semakin bertambah.

Jadi, kenalah tahu berapa nilai kalori yang betul untuk kita kuruskan badan dan kempiskan perut. Memang payah kalau takde asas. Macam mana nak kira nilai kalori makanan yang kita makan tiap-tiap hari? Jenuh tu nak kira, kan? Sebab itulah, saya rekomen anda untuk baca sendiri cara nak kira, cara nak bersenam untuk bakar kalori dengan pantas, dan insyaAllah kalau anda betul-betul ikut cara yang ditunjuk, tak mustahil untuk anda kurus selepas sebulan. Janji anda tak putus asa dan ada disiplin!

Boleh baca cara nak kuruskan badan dan kempiskan perut di ebook di bawah. InsyaAllah berbaloi untuk anda laburkan sedikit duit untuk beli ebook ni. Boleh baca ebook ni di smartphone atau di komputer anda nanti. Bila dah faham, terus buat. Jangan tunggu-tunggu yer!

Perlukan bantuan mereka yang sudah berjaya kuruskan badan tak?

Anda perlukan BANTUAN untuk kuruskan badan? Cuba klik pautan di bawah untuk bantuan PAKAR!

KETAHUI CARA BAKAR KALORI DENGAN CEPAT DAN BETUL. JOM KURUSKAN BADAN DAN KEMPISKAN PERUT!

PANDUAN KURUSKAN BADAN 4KG SEMINGGU DENGAN DIET ATKINS MALAYSIA! DISEDIAKAN 1001 RESEPI UNTUK ANDA AMALKAN!

Ingat satu benda iaitu KALORI. Lagi banyak kita bakar, lagi cepat kita kurus. Tapi kena tahu cara yang betul. Kalau tak, memang tak kurus-kurus. Selamat berjaya! Moga tampil lebih segak dan berkeyakinan!

Tempahan Ibadah Qurban Sempena Hari Raya Haji | Buat Korban di Kemboja

Assalamua'laikum.
Ibadah qurban sempena Hari Raya AidilAdha 2013. Ibadah qurban/korban dimaksudkan dengan menyembelih binatang tertentu dengan niat mendekatkan diri kepada Allah dan dilakukan pada masa-masa tertentu. Ibadah qurban yang dilakukan pada Hari Raya Adha ini hukumnya sunat muakkadah (sunat yang dituntut untuk dilaksanakan). Makruh pula hukumnya jika kita yang berkemampuan meninggalkan amalan qurban ini.

Hikmah Ibadah Qurban

Antara hikmah ibadah korban ialah tanda kita bersyukur kepada Allah di atas segala nikmatnya yang datang kepada kita dalam pelbagai bentuk. Ia juga bertujuan sebagai kifarat kepada kita yang melakukan ibadah korban atas segala dosa dan kesilapan sepanjang kita bernafas di atas muka bumi Allah. Melaksanakan ibadah korban juga insyaAllah memberi kelegaan kepada mereka yang buat ibadah korban dan juga kepada mereka yang menerima daging agihan korban.

Buat Ibadah Korban/Qurban di Kemboja

Dengan ledakan teknologi, ibadah korban kini mampu kita lakukan di tempat-tempat yang memerlukan sumbangan ibadah korban. Setiap tahun, di tempat kita contohnya, biasanya banyak lembu akan dikorbankan setiap tahun. 

Apakah pernah kita terfikir nasib saudara-saudara seagama kita di lain-lain tempat yang tidak mampu buat ibadah korban?

Di sinilah wujudnya peluang untuk kita berkongsi rezeki yang Allah berikan kepada kita dengan saudara seagama kita yang lain. Antaranya ialah di Kemboja. Ibadah korban di Kemboja boleh dilakukan dengan sempurna jika kita tahu saluran yang betul. Antara penyedia untuk ibadah korban di Kemboja ialah eQurban. eQurban adalah sebuah syarikat yang bekerjasama dengan Koperasi Muslim Kemboja.

Cara tempah buat ibadah korban di Kemboja dan harga terkini 2013 korban/akikah di Kemboja

Ibadah korban di Kemboja oleh pihak eQurban

Lagi ibadah korban oleh pihak eQurban di Kemboja

Harga terkini ibadah korban/akikah 2013 di Kemboja oleh pihak eQurban

1. 1 bahagian lembu: RM250 -  anda boleh tempah 1 atau lebih bahagian. Setiap bahagian boleh dinamakan asing-asing dalam tempahan yang sama.
2. 1 ekor lembu: RM1750. Akan ada 7 bahagian dan anda boleh namakan setiap bahagian juga dalam 1 tempahan.
3. 1 ekor kambing: RM550. Seekor kambing khas untuk 1 nama sahaja.
4. Semua peserta korban/akikah di Kemboja akan diberikan sijil dan gambar-gambar yang menunjukkan bahagian anda sudah selesai dilaksanakan.

Jika anda melakukan ibadah korban di Kemboja dengan pihak eQurban, pihak eQurban akan menghantar gambar-gambar dan sijil aku janji sebagai wakil melaksanakan ibadah qurban kepada anda.
Lembu-lembu atau kambing untuk ibadah qurban/korban di Kemboja kelolaan eQurban semuanya diternak sendiri di ladang mereka di Stungstreng, Kemboja. Bekalan yang ada sememangnya cukup sepanjang tahun. 

Inilah saat dan tikanya untuk anda melakukan ibadah korban/akikah di Kemboja. Jika anda ada mampu dan sudah berniat, moga-moga pihak eQurban dapat menunaikan hasrat murni anda. Semuanya mudah, hanya anda bayar mengikut bahagian, dan pihak eQurban akan melaksanakannya bagi pihak anda.


Seperti gambar di atas, menunjukkan harga terkini untuk sembelihan qurban/akikah di Kemboja;
Jika anda berminat untuk membuat tempahan korban/akikah di Kemboja, boleh terus membuat tempahan di pautan di bawah;

TEMPAH IBADAH QURBAN/KORBAN DI KEMBOJA SEKARANG. MOGA IBADAH ANDA DITERIMA ALLAH.

Selamat menunaikan ibadah korban/akikah. Moga-moga dengan ibadah korban/akikah ini akan mendekatkan diri kita dengan Allah SWT. Ameen ya rabbal a'lamin.

KL Gangster 2 bocor, Syamsul Yusof berhenti jadi pengarah

PETALING JAYA: Pengarah filem KL Gangster 2 Syamsul Yusof memohon maaf kepada semua pihak kerana tidak dapat memberikan sebarang respons berhubung isu mengenai filem itu khususnya mengenai cetak rompak.

Syamsul, 29, berkata insiden itu membuatkan dia benar-benar terkejut sehingga tidak mampu untuk berkata apa-apa.

"Maaf, bukan tidak mahu memberi kerjasama tetapi saya benar-benar tidak tahu nak cakap apa.

"Saya tergamam dan tidak mampu untuk berkata apa-apa. Minta maaf," katanya ringkas menerusi aplikasi WhatsApp kepada mStar Online pada petang Rabu.

Minggu lalu, bapa pelakon itu Datuk Yusof Haslam dan Syamsul sendiri melahirkan perasaan marah apabila lebih 70 peratus hasil filem berkenaan telah disebarkan di laman Internet sebelum tayangan.

Langkah itu boleh menyebabkan kerugian besar kepada penerbit filem jika orang ramai tidak menonton kerana ia telah disebarkan lebih awal secara haram.

Kos pembikinan filem itu menelan belanja kira-kira RM4.5 juta.

Insiden itu membuatkan Syamsul membuat keputusan untuk berhenti mengarah filem sehingga menimbulkan perasaan risau Yusof.

Malah dia turut tidak hadir ke previu filem itu di TGV One Utama di sini, Isnin lalu.

Ditanya sekali lagi adakah benar dia ingin menarik diri daripada bidang pengarahan, dia enggan mengulas tentang perkara itu.

"Saya memang tak tahu nak cakap apa," ujarnya.

Sumber: mStar

Gambar yang tak pernah gagal buat saya ;)

Assalammualaikum..

Gambar - gambar ni sentiasa buat saya senyum!

Tak tahu la bila lagi nak berkumpul dan nak happy2 macam ni.

Rindu sangat!

Lupa pulak nak bagitahu, ni semua gambar adik beradik dan sepupu-sepapat. 

Kami memang rapat dulu, cuma bila dah dewasa ni masing-masing dah bawa haluan sendiri. 

Jarang sangat nak berkumpul.

Rindu!! 

Lama tak gelak kuat-kuat.

Rindu!! 

 

Insyallah suatu hari nanti kita berkumpul macam dulu-dulu ye.

MISTERI JELAMAAN HANTU DI PASIFIC MALL JOHOR BAHRU

Kenalkah anda pada bangunan ini??Ya..ini adalah bangunan Pacific Mall yang terletak di Jalan Storey JB.Mungkin anda berasa hairan mengapa bangunan ini menjadi begini?Sekilas pandang mungkin terlintas di benak fikiran kita bahawa `company` Mall ini jatuh bankrupt atau juga tidak dapat disiapkan.

Krew PAG pernah ke selatan Tanah air untuk membuat beberapa tinjauan lokasi angker untuk kajian edisi Jelajah Selatan.Apa yang admin diberitahu tentang bangunan ni mungkin ada kaitan dengan tanah yang di beli untuk mendirikan Pacific Mall ini.

Dari sumber yang admin terima dari cicit kepada tuan Tanah yang tinggal berdekatan dengan jalan Storey terbabit, pada zaman jajahan jepun dahulu Tanah Jalan Storey mempunyai beberapa kubur lama yang tidak dialihkan ketika melakukan pembangunan.

Dan admin juga dapat info dari seseorang yang mendakwa tahu kisah sebenar yang terjadi di dalam bangunan itu.Individu terbabit menyatakan ada terdapat gangguan mistik yang amat kuat di setiap floor bangunan ini sehinggakan suasana keadaan kelam kabut itu tidak dapat di pulihkan dan Pacific Mall terpaksa ditutup dalam tempoh setahun beroperasi.Adakah kisah misteri ini benar-benar belaku??Adakah ia rekaan semata-mata??Hanya Allah yang maha mengetahui..Wallahu a’lam.

Pestabola Merdeka 2013

Malaysia menang lagi semalam menetang Thailand walupun dibarisi pemain simpanan. Ada beberapa pemain berjaya menonjolkan bakat masing2. Kmenangan bergaya dgn 3 biji tanpa balas. Setelah membenam Singapura 1-0, Myammar 2-1.

Memang puas hati tgk perlawanan walaupun lawan mereka bukan dari team utama. Kalu team utama mesti gabra je sepanjang perlawanan.

Final ni Malaysia akan bertemu Myammar sekali lagi. Kali ni pasti berlainan, Myammar pasti menggunakan kesempatan ini utk membalas dendam.....Pemain tidak harus terlalu yakin dan selesa, tidak boleh memandang remndah semangat juang tinggi yg bakal ditunjukkan oleh Myammar.

ong kim swee sedang memberi arahan

Sepakan percuma Wan zack haikal memang cantik....Kelincahan Rozaimi dan voley oleh Nasir Basharudin. Keeper pun nampak kemas dan mantap tanpa kesilapan kecil yg remeh....

Semoga terus berjaya di final dan seterusnya....

Download Plants vs Zombies 2 sudah melebihi 25 juta pengguna

Game percuma yang cukup popular iaitu Plants vs Zombies kini muncul lagi dengan siri ke-2. Sejak dilancarkan pada Julai 2013 yang lepas, Plants vs Zombies 2 kini sudah didownload lebih 25,000,000 pengguna seluruh dunia.

Games Plants vs Zombies 2 yang dilancarkan pada Julai 2013 bermula dengan pelantar iOS dan ia bakal dilancarkan pada platform yang lain pada masa akan datang termasuk Android dan PC. Sejak game ini dilancarkan, para pengguna sudahpun menempuh sebanyak 5.4 billion kali zombi dan menanam lebih 10 billion tumbuhan. Secara keseluruhannya, pengguna telahpun bermain game ini selama 81 juta jam.