Apa punca sakit?

Semakin banyak mendapat undangan majlis perkahwinan, 

 sebelum ini undangan majlis doa selamat menunaikan fardhu haji, sebelum itu, majlis rumah terbuka Hari Raya Aidil Fitri, minggu depan pula sambutan Hari Raya Haji, diikuti dengan lebih banyak kenduri perkahwinan. 

Ya Allah, bila lah nak diet nih? Mesti itu persoalan yang timbul di fikiran... 

Jadual diet terpaksa ditolak tepi, bila hidangan lazat di depan mata, selalunya kita berkata, " tak apalah, hari ni saja nak makan banyak..., esok boleh diet semula" Masalahnya esok dapat jemputan lagi..makan lagi..habis ditolak tepi rancangan hendak berdiet...

tetapi adakah diet sahaja mencukupi? Apa jenis diet? diet yang bagaimana yang efektif?

Apabila umur meningkat ke lewat 30an dan awal 40an, kita dihadapkan dgn pelbagai masalah kesihatan. Masalah jantung, paru-paru, kolesterol, hati, kencing manis dan lain-lain turut menyerang.

Banyak kajian telah membuktikan bahawa prinsip mengurang berat badan dan mengawal daripada berlakunya pertambahan berat badan bukannya hanya dengan berdiet semata-mata. 

Jangan memaksa badan menjadi kurus, kerana paksaan hanya akan menyebabkan badan kita menjadi letih dan kita akan kecewa jika hasilnya tidak memuaskan hati.

Untuk membakar lemak tubuh kita memerlukan bahanapi iaitu hormon memecah lemak yang cukup. Tubuh juga perlu mengurangkan penyimpanan lemak. 

hurm..saya bukan lah pakar pemakanan atau diet...saya sendiri perlukan berdiet juga kerana kalau mengikut ketinggian saya (yg pendek ini) saya perlu kurangkan berat badan kerana BMI dah masuk area kuning...kira dah masuk area heavyweight lah...eh! heavyweight pulak...Overweight lah.. 

ok..jom diet...

Kenduri Kahwin

Seperti semua sudah maklum, apabila bermula cuti sekolah akhir tahun, maka akan berduyun-duyunlah mendapat jemputan kenduri kahwin...

sebenarnya jemputan kenduri kahwin sudah bermula dari bulan lepas lagi...

Hari ini, jiran hadapan rumah membuat kenduri kahwin anak perempuannya. Besar-besaran nampaknya...bayangkan khemah makan telah dipasang sepanjang lorong sebanyak 11 buah khemah! Panjang sungguh...dan sudah semestinya ramai jemputan...maunya beribu-raban..

kenduri sudah bermula 2 malam lepas. Kenduri doa selamat. Malam semalam majlis akad nikah, kenduri lagi... tengahari ini majlis persandingan... tak tau malam ni ada lagi ke? 

Selamat Pengantin Baru kepada semua bakal-bakal pengantin...

Cuti sekolah/semester

Cuti persekolahan sudah bermula, begitu juga cuti semester bagi pelajar-pelajar universiti. Rumah nurazzah8 kembali riuh. Semua anak-anak sudah pulang ke rumah pada hujung minggu ini,, begitu juga Kak Long yang akan menjalani latihan praktikal di Hospital Sg Buloh,  kecuali Anas. Anas juga sudah habis peperiksaan akhir tetapi dia tidak pulang kerana terlibat dalam pertandingan sukan futsal anjuran universiti.

   Manakala Mu'adz pula perlu pulang semula ke Maahad Tahfiz semula pada minggu hadapan selepas Hari Raya Haji, kerana pelajar Maahad tidak boleh bercuti lama...nanti lupa! Wafa' pula sudah pulang ke kampung mengikut atok beberapa hari lepas.

Alhamdulillah, syukur ... semoga semua anak-anak akan menjadi anak-anak yang soleh dan solehah. Amin.

Lost Tapes : Bigfoot

Percayakah anda pada kewujudan Bigfoot? Beberapa tahun dahulu, Malaysia telah digegarkan dengan berita penemuan sejenis makhluk misteri yang dikenali sebagai Bigfoot. klik di sini

Namun kali ini video yang pernah ditayangkan oleh Animal Planet dan Discovery Channel ini akan membuatkan kita berfikir sejenak.

Seorang wanita yang bertugas sebagai ranger hutan sedang menjalankan tugasnya untuk beberapa hari lagi sebelum tugasnya tamat pada musim itu. Nak dijadikan cerita, seorang pemburu haram telah 'jatuh cinta' pada ranger hutan yang jelita ini. Pemburu haram itu kerap kali mengekori dan merakamkan aksi ranger wanita terbabit. Suatu hari, ketika di sungai, ranger wanita terbabit telah terdengar suatu suara.

Ketika sedang meninjau kamera CCTV yang dipasang pada sebatang pokok, ranger wanita tersebut menjumpai sejenis 'bulu' dan ia seakan-akan bulu orang utan atau lebih kepada gorilla. Hasil kajian yang dibuat oleh ibu pejabat, mereka mendapati bahawa bulu tersebut tidak tergolong dikalangan binatang seperti monyet, gorilla, orang utan atau yang sewaktu dengannya.

Ketika ini kerap kali terdengar bunyi-bunyi ngauman...

Diringkaskan cerita, di akhir video ini 'Bigfoot' tersebut telah menyelamatkan ranger wanita itu daripada gangguan pemburu haram tadi. Dokumentari ini telah dirakamkan melalui kamera CCTV dan HandyCam.

P/S : Terdapat satu kes dimana seekor Gorilla jantan di sebuah zoo, tidak mahu makan apabila 'petugas wanita' yang selalu memberinya makan tidak bertugas untuk masa yang agak lama. Binatang tersebut telah lari dari kandangnya. Petugas yang lain mengesyaki bahawa Gorilla tersebut telah 'jatuh hati' pada wanita tersebut.

Episod 7 - Mistik Rumah Pusaka BerSAKA??

Bukti melalui lensa Digital PAG..

Tempat Solat

Suatu hari saya agak lambat ke Mesjidil Haram, namun dalam perjalanan dari hotel ke mesjid, hati dan mulut saya sentiasa berdoa agar ada "tempat" saya di dalam mesjid, walaupun kelihatan mustahil melihatkan padatnya umat Islam dalam MH. Setiap saf kelihatan jemaah haji sudah duduk rapat-rapat. Namun saya tidak putus asa, dalam hati berkata-kata, jika ada "tempat" ku InsyaAllah ada... aku terus berjalan ke depan, menoleh ke kiri dan ke kanan, meninjau-ninjau jika ada walau sedikit ruang ... tiba-tiba di saf sebelah kiri kelihatan seorang jemaah haji wanita (mukanya kelihatan seperti bukan orang Malaysia) melambai-lambaikan tangannya ke arahku.
Aku melihat-lihat sekeliling, mungkin dia melambai tangannya ke arah kawan beliau.. tapi dia terus melambai ke arahku. Aku membuat isyarat ke arah diriku, seolah-olah bertanya adakah dia memanggilku? Dia menganggukkan kepala.. lalu aku terus melalui di celah-celah saf jemaah haji wanita sambil tertunduk-tunduk memohon laluan hinggalah sampai ke sebelah  jemaah haji wanita tersebut. Apabila aku sampai, dia pun mengecikkan silanya sambil menyuruh aku duduk di sebelahnya. Alhamdulillah..ucapku dalam hati sambil melemparkan senyuman kepada beliau.

Ya Allah, syukur Ya Allah walaupun dalam keadaan sesak sebegini, masih ada ruang untuk ku di dalam Mesjid Mu ini Ya Allah. Di hadapan ku tersergam Kaabah di mana aku dapat melihat pancur emas dengan jelas. Melihat Kaabah sahaja membuatkan hati ku merasa sayu. Tidak lama kemudian kedengaran azan menandakan masuk waktu solat fardhu. Alhamdulillah syukur Ya Allah, Engkau Maha Mendengar Ya Allah..    

Formal atau kasual?

Dalam pemerhatian saya, kebanyakan bloggers adalah terdiri dari pelajar-pelajar peringkat tertiary (pelajar universiti/kolej/etc). Oleh itu saya ingin mendapatkan maklumbalas dari bloggers yang terdiri dari pelajar ini (yang bukan pelajar pun boleh juga bagi pendapat anda). 

(ini adalah emel yang saya terima dari rakan sekerja saya)

Lebih 300 pelajar semester ini dihadapkan ke lembaga tatatertib yang bersabit dengan kegagalan hadir ke program wajib fakulti dan juga tidak mematuhi pakaian sesuai ketika kuliah seperti pakaian sangat mencolok mata (siswi), berselipar dan berambut panjang (siswa). Ramai tu. Apakah masalah ini harus diberi perhatian serius atau ia masalah picisan untuk seorang sarjana fikirkan. 

Gilles Lipovetsky dalam buku yang sangat menarik "The Empire of Fashion: Dressing Modern Democracy"  tapi cukup perit juga untuk saya fahami dalam kata penghantar menulis:

"The questions of fashion in not a fashionable one among intellectuals. Fashion is celebrated in museums, but among serious intelelectual preoccupations it has marginal status. It turns up everywhere on the street, in industry and in the media, but it has virtually no place in the theoretical inquries of our thinkers. Seen as an ontologically and socially inferior domain, it is unproblematic and undeserving of investigation; seen as a superficial issue, it discourages conceptual approaches."

Buku ini di tulis oleh seorang profesor Perancis dalam bidang falsafah sosial, yang diterjemah ke dalam bahasa Inggeris. Jadi masalah fashion pakaian yang melanda tidak menjadi perhatian kita kerana dianggap isu kecil yang tidak sangat harus diberi perhatian. Beliau mengemukakan persoalan  "Why in the West and not elsewhere?"  Masalah fashion adalah asalnya masalah orang Barat sebenarnya.

Sebenarnya pelajar yang berpakaian tidak semenggah (tak senonoh dalam bahasa Jawa) adalah sebahagian besarnya pelajar yang ada masalah disiplin lain. Kalau ditanya mereka kenapa tak pakai baju kurung. Mereka jawab: "Ada sepasang aje. Tak ada masa nak gosok." Pakai seluar jeans lusuh ni tak perlu gosok dan basuh selama dua minggu pun tak apa. 

Hai, macam sibuk benor dia orang ni. Orang yang tak ada masa nak gosok baju seperti ini, orang itu  juga  tak ada masa nak baca buku dan tak ada masa untuk semua perkara. Jawaban tak ada masa itu tandanya orang malas.

Saya suka meronda untuk membuat pemantauan. Kalau 8.00 pagi, pelajar siswi yang datang berduyun-duyun kebanyakannya memakai baju kurung. Nak tangkap yang pakai tak senonoh, kena tunggu lewat sikit. Jam 9.00 - 9.30 pagi, barulah muncul pelajar yang datang lewat ni dengan seluar jeans ketat dan lusuh, dengan seliper Jepun atau rambut pelbagai fesyen. Tanpa rasa bersalah, masuk ke bilik kuliah yang sudah sejam berlalu. Inilah pelajar yang sama berpakaian tak senonoh, datang lewat dan selalu ponteng. Duduk pun belakang-belakang. Mereka tidak serius dalam serba serbi. Jadi pakaian itu hanya satu tanda (symptom) sahaja yang menunjuk kepada masalah lain  yang lebih besar.

Saya petik daripada buku "The Lord's University: Freedom and Authority at BYU (Brigham Young University):

"We have found out through some careful checking we have been doing, that those who violate dress standards

are often those who are traffic violators; that very often they are those short on church attendence, often also

they are those who have poor academic records"

Saya ingin mengalu-alukan kalau ada yang ingin mengkaji tentang korelasi perkara di atas. 

Oleh kerana kuliah kita di UAA ini adalah suatu sistem pendidikan formal, kelas formal, maka pakaian juga harus formal. Kalau mahu belajar santai-santai di rumah, pakailah yang santai. Saya anjurkan supaya pakaian formal siswi adalah baju kurung dan siswa pula pakaian yang bersesuaian. Kalau kita benarkan mereka berseluar jeans ke kuliah: itu pakaian kasual. Kalau kita beri kelonggaran: kita pasti sukar mengawalnya. Seorang karyawan atau pekerja pejabat bekerja selama 8 jam. Pengawal pula harus bertugas 24 jam. Kerja kawalan (control) adalah 3 kali lebih lama berbanding kerja lain. jadi kita ada dua pilihan:

1. Beri kebebasan dan kita terpaksa habis masa, tenaga dan fikiran mengawal mereka.

2. Tetapkan peraturan pakaian formal dan kita boleh relaks sikit dan boleh tumpukan perhatian untuk kerja yang lebih produktif.

Akhirnya apa yang berlaku adalah, kita beri kebebasan kepada mereka, tiada siapa mengawal sepenuh masa dan kita terus hilang kawalan. Kita penat-lelah buat persiapan mengajar, tapi pelajar tidak siap untuk terima ilmu. Ini macam angin lalu.

Wassalam